皆様。いつも私のブログをご覧くださいまして
有難うございます。
柏木香奈です。

3月も下旬になりました。
3月は年度末で忙しくされている方も
多くいらっしゃると思います。
私も数日前は
確定申告、マルシェの準備等がありました。

期限は間に合うのではなく
間に合わせるもの
と言われてハッとして、
そうね、そういうことね。
と思いました。

そういった段取り、スケジュール管理、
健康管理、そして自分のご機嫌取りも
全部含めて間に合わせるということですね。

アンガーマネージメントということを聞いたことはありますか？

怒りのコントロールを自分でするのですが、
どういう時に自分に怒りが起こるのか、
その時どうやって対処するのかが必要になります。

自分を知ることです。

アンガーマネージメントだけでなく、
やらないといけない嫌な予定がある時。
その時にその先に
楽しい予定を入れてしまう。
そしてそれを楽しみに頑張る。
なども含めて
目標を少しずつ達成していく。

できますか？

なかなかできないですね。

歳を重ねてもなかなかできないです。
でもやらないといけない。

私はパソコンが苦手で
でもやっぱりできるようになりたいと
いつも思っています。
なのでこのブログは
パソコンを開けるために続けているという感じです。

パソコンを開けて
こうして文章をつらつら書くことで
あ、あれもやっとこうかな？
と思う時があります。

セルフマネジメント。

確定申告は
私にとっては
結構な負担でした。
なのでホッと一息。

梅を見ました。

ストロベリーレアチーズケーキを食べました。
とても美味しくいただきました。

4月は恒例アフタヌーンティの会をします。
4月日程はまもなくお知らせします。
気になるよ！という方は
公式ライン
https://lin.ee/8AnIu7Z
各種DM
こちらホームページお問い合わせに
ご連絡お願いします。

芦屋近くの甲南山手
健康志向の料理教室
かなえるキッチン
柏木香奈

クロテッドクリームを手作りしています。