皆様。いつも私のブログをご覧くださいまして
有難うございます。
柏木香奈です。

かなえるキッチンでは
リクエスト料理レッスンも
承っています。

リクエストは筍ご飯でした。

翌日健康診断なので
野菜いっぱいでお願いしますということでした。

筍祭りです。

ボリュームたっぷりで
お腹いっぱいになりますが、
お野菜なので
きっちりお腹が減ってくれます。

お野菜は
満腹感があるので
エネルギー摂取抑制になります。

こちらの巾着は
中に青ネギ、筍、ツバスが入ってます。
青ネギいっぱいでヘルシーで
美味しく食べられます。
ミネラル発酵フルーツドリンク使用。

奥はキノコと筍のソテー
きのこの山
たけのこの里
をイメージしました。
ニンニク麹、バター醤油で味付けしました。

翌日検診なので
飲み物は
ミネラル水です。

今回レッスンでは
筍尽くしになりました。
季節の食材を使ったお料理の提案をしています。
また、状況に応じで
調理法や内容なども対応させていただいいています。

検診前にちょっとリセットしておこうかな？
お野菜たっぷり料理
食べたいな。
という方。
公式ライン
https://lin.ee/VLGS9Cj
各種DM
こちらホームページお問い合わせに
ご連絡お願いします。

皆様の
健康と美味しいと楽しいを
幸せに実現する
かなえるキッチン
柏木香奈