皆様。いつも私のブログをご覧くださいまして
有難うございます。
柏木香奈です。

先日の東三国レッスンの様子。
リクエストは
素麺と鮭でした。

ミネラル発酵フルーツドリンク使用
お野菜の煮浸し

再現料理
鴨のロースト
ミネラル発酵フルーツドリンクソース

鶏肉巾着
泉州白味噌のどて焼き

鶏肉と北海道とうもろこしのサラダ

デザートは
ミネラル発酵フルーツドリンクのフルーツゼリー。
（写真撮影忘れで失礼しました）

今回もお野菜もミネラルもいっぱいで
ミネラル発酵フルーツドリンク活用も
お伝えしています。

暑い時は
ご飯やパンではなくて
麺になりがちです。

麺だと
タンパク質やビタミンミネラルが
不足しがちになって
夏バテにつながっていきます。

まもなく８月に入り
暑さもまだまだ続きます。

皆様どうぞ
しっかり食べていただきたいです。

かなえるキッチンでは
健康を意識した食事の提案をしています。

どんな料理を学びたいか
リクエストいただきましたら
お応えできるようにしていきます。

それほんま？？？
と思った方、
公式ライン
https://lin.ee/2DYJ0Bw
各種DM
こちらホームページに
お問い合わせお願いします。

皆様の
健康と美味しいと楽しいを
幸せに実現する
かなえるキッチン
柏木香奈

東三国教室の様子