皆様。いつも私のブログをご覧くださいまして
有難うございます。
柏木香奈です。

苦楽園パーソナルジムRebildへ通い始め、
自分へのご褒美、
筋肉痛を受け取りながら
2回目のトレーニングになりました。

1回目以降、
マッサージ、
トレーニング、
ストレッチ、
を自主的に行なっています。

そのせいか、
「1回目よりも随分身体が柔らかいですよ」
と言っていただきました。

パーソナルトレーニングで
いいところは
様子を見ながら
先生に負荷を指示してもらえること
1回1回のトレーニングに
励ましの言葉を投げかけてくれるところ
だと思います。

運動習慣のない私には
トレーニングは
まあまあな試練。
積極的にしないことの一つです。

でも
トレーニングすることで
違いを感じています。

もう少し頑張ってみようと思いますので
ご指導お願いします。


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6月も引き続き
リクエストレッスンを対面レッスンは
神戸教室、東三国教室で承っています。

紅茶レッスンを
多数ご受講いただいています。

また、
大阪中之島淀屋橋みんまちショップで
多読速読体験レッスン
お茶しながら読書会の
外部講師担当させていただいています。

ご受講には
みんまちショップの
無料登録が必要です。

7月にはお待ちかねの
無料オンライン多読速読体験レッスンを
開催します。
オンライン小さなお店の文化祭、
前回の体験レッスンも大変好評でした。
無料ですので
気軽に多読速読を体験していただけます。

事前お問い合わせも承りますので
公式ライン
かなえるキッチン
https://lin.ee/sZuCEjR
かなえる読書
https://lin.ee/QNe0anS

にご連絡お願いします。

柏木香奈

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■【体験版】速読多読体験講座
2026/6/10(水) 17:00～20:00 日本生命淀屋橋ビル 12F貸会議室①
https://shop.machiapps.com/ServiceDetail?ServiceId=S000000771&ServiceEventId=E000009607

2026/6/17(水) 17:00～20:00 ニッセイ淀屋橋イースト 2F貸会議室1
https://shop.machiapps.com/ServiceDetail?ServiceId=S000000771&ServiceEventId=E000009753
2026/6/24(水) 17:00～20:00 ニッセイ淀屋橋イースト 2F貸会議室3
https://shop.machiapps.com/ServiceDetail?ServiceId=S000000771&ServiceEventId=E000009609

↓全日程共通↓
17:00～18:30 準備
18:30～19:30 予約枠
19:30～20:00 撤退

■【シリーズ開催】①お茶しながら読書会
2026/6/26(金) 17:00～20:00 日本生命淀屋橋ビル 3F O-cafe カフェ個室
https://shop.machiapps.com/ServiceDetail?ServiceId=S000000993&ServiceEventId=E000009742

17:00～18:15 準備
18:15～19:45 予約枠
19:45～20:00 撤退