皆様。いつも私のブログをご覧くださいまして
有難うございます。
柏木香奈です。
円安物価高年度末、
しかもいつでも物入りなこのご時世。
どのように日々やりくりしようか
考えていらっしゃる方は
多いはずです。
少なくとも私はそうです。
お伺いしてみると
できるだけキッチンに立ちたくない、
料理するなら他のことをしたい、
でも健康には気をつけたい、
簡単がいい、
野菜は食べたい、
どうしたらいいかわからん、
そんなご意見が多いです。
作り置きでいいんです。
私は余裕のある時に
ミートソースを作ります。
微塵切りはストレス解消になります。
一定のリズムというのは
ストレス軽減につながることと、
料理というマルチタスクで
脳を活性化させてくれます。
ひき肉を炒める
気の済むまで微塵切りをする
微塵切りを入れる
トマト缶を開けて投入
玉葱麹を投入
ケチャップ、ソースも投入
混ぜる
煮詰める
混ぜる
煮詰める
ミートソーススパゲティーの時
ミートソースと茄子の重ね焼きの時
あと、
オムライス、
ミートソースドリア、
お湯で伸ばしてミートソーススープ、
ミートソースご飯、
ミートソースチーズ、
ミートソースパン粉焼きで食べたらコロッケ、
頑張ってミートソースコロッケ、
レッスンでは
こんにゃくのミートソース焼きをしました。
ミートソース便利です。
レッスンだけではないのですが、
他のお家や他の人の料理を見たり食べたりするのは
発見があります。
その発想はなかったと
多く思うことができるのは料理。
毎日食べるから。
せっかく食べられるのだったら
楽しく食べたいですね。
かなえるキッチンでは
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健康第一で試験を迎え、合格をいただけますように
心よりお祈りしております。
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かなえるキッチン
柏木香奈
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