皆様。いつも私のブログをご覧くださいまして
有難うございます。
柏木香奈です。

私の推し事ミネラル発酵。
もちろん炊き込みご飯も
ミネラル発酵でございます。

この日の炊き込みご飯は
キノコ、にんじん、昆布の雑穀米。
やりすぎ感がありました。

ミネラル発酵ドリンクゼリーは
グレープフルーツ、ブドウ。
山桃のミネラル発酵フルーツドリンク使用です。
ヨーグルト添え。

タンパク質は卵と豚バラ肉
煮浸しのお野菜。

お腹いっぱい案件で有難うございます。

かなえるキッチンでは
日常生活で
無理なくミネラル発酵を取り入れていただける
工夫をご紹介しています。

料理の食べるだけレッスンも
しています。
読書の話もしに来ませんか？

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📕お知らせ📕
大阪淀屋橋にて
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健康と美味しいと楽しいを
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かなえるキッチン
柏木香奈

多読速読講座会場からの眺め。
向かって左に日銀が見えます。